Bohnen vs. Erbsen: Welche Hülsenfrucht ist besser?

Unter den pflanzlichen Proteinlieferanten nehmen Hülsenfrüchte
eine besondere Rolle ein.


Vor allem Erbsen und Bohnen sind hier hervorzuheben.


In dieser ROC-TV-Folge haben wir wieder einen unserer beliebten
Lebensmittelvergleiche und sehen uns an, wer beim Vergleich von
grünen Erbsen und Kidneybohnen am besten abschneidet.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


01:18 - grüne Erbsen vs. Kidneybohnen


01:51 - Definition verzehrfertiges Lebensmittel


02:28 - Nährwertvergleich


08:40 - Was ist jetzt besser?


10:33 - Zusammenfassung





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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports