Grenzen setzen – Liebevoll, klar und mutig

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle bewegt:
Grenzen setzen. Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen, ohne
Schuldgefühle zu haben? Und warum denken wir oft, dass unsere
Beziehungen darunter leiden könnten? Ich erkläre dir, was hinter
dieser Herausforderung steckt, warum Grenzen so wichtig für deine
Energie und dein Wohlbefinden sind und wie du sie liebevoll, aber
klar kommunizieren kannst – gerade jetzt, in der hektischen
Weihnachtszeit. Freu dich auf praktische Tipps, wie du Grenzen
humorvoll oder mit Gegenvorschlägen setzt, und eine kleine
Meditation am Ende, die dir hilft, in dich hineinzuspüren und deine
Grenzen zu stärken. Mach’s dir gemütlich und lass uns gemeinsam
losgehen! Wenn du merkst, dass dich genau diese Themen begleiten,
findest du in „Zurück zu mir“ – meiner Audioplattform für
Nervensystemregulation, Selbstwert und innere Stabilität – viele
Meditationen, Microcoachings und Routinen, die dich im Alltag dabei
unterstützen, dich nicht länger zu verlieren, sondern Schritt für
Schritt wieder mehr bei dir anzukommen. Hier geht's zu allen Infos:
https://sabrinamoll.onepage.me/zurueckzudir