Meditation – Achtsame Momente für dich

Passend zum Weihnachtsfeiertag lade ich dich in dieser Folge zu
einer kurzen, wohltuenden Meditation ein. Nimm dir ein paar Minuten
nur für dich, um innezuhalten, durchzuatmen und die kleinen,
kostbaren Augenblicke dieses Tages bewusst wahrzunehmen. Egal ob du
gerade einen ruhigen Moment für dich suchst oder etwas Entspannung
zwischen all dem Trubel brauchst – diese Meditation schenkt dir
Raum für Achtsamkeit und Verbindung zu dir selbst. Mach es dir
bequem und gönn dir diese Zeit – du hast sie dir verdient. Du
möchtest noch mehr Inspiration und Impulse? Folge mir gerne auf
Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll
– ich freue mich auf dich!