podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte Podcast
  4. Panikattacken - Wenn die Angst plötzlich zu groß wird
In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das viele
betrifft – und doch oft mit Scham oder Unsicherheit verbunden ist:
Panikattacken. Du erfährst, was bei einer Panikattacke im Körper
passiert, warum sie sich so überwältigend anfühlen kann und wieso
du damit nicht allein bist. Ich erkläre dir die neurologischen und
psychologischen Hintergründe, den Teufelskreis der Angst – und
zeige dir sanft, was wirklich hilft, wenn die Welle dich überrollt.
Dich erwartet außerdem eine praktische Übung, mit der du dich im
akuten Moment stabilisieren kannst – liebevoll, alltagstauglich und
ohne Druck. Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst,
schau gerne in den Selbstwertkoffer:
https://sabrinamoll.onepage.me/zurueckzudir Du möchtest noch mehr
Inspiration und Impulse? Folge mir gerne auf Instagram:
https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll – ich freue
mich auf dich!

Weitere Episoden

Wenn du gerade irgendwie müde vom Jahr bist – 4 kleine Dinge für dich

Wenn du gerade irgendwie müde vom Jahr bist – 4 kleine Dinge für dich

12 Minuten
vor 5 Tagen
Warum du plötzlich Abstand brauchst, sobald dir jemand näherkommt

Warum du plötzlich Abstand brauchst, sobald dir jemand näherkommt

14 Minuten
vor 1 Woche
Was dein Nervensystem reguliert, obwohl es gar nicht danach aussieht – 5 überraschende Dinge

Was dein Nervensystem reguliert, obwohl es gar nicht danach aussieht – 5 überraschende Dinge

15 Minuten
vor 3 Wochen
Warum kleine Dinge im Streit plötzlich so groß werden – das Spülmaschinen-Gate

Warum kleine Dinge im Streit plötzlich so groß werden – das Spülmaschinen-Gate

13 Minuten
vor 1 Monat
Du weißt doch längst, was dein Problem ist – warum sich trotzdem nichts verändert

Du weißt doch längst, was dein Problem ist – warum sich trotzdem nichts verändert

19 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Panikattacken - Wenn die Angst plötzlich zu groß wird“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz