Gehirnzeit beginnt – Dein Training für den Kopf

Folge 1: Gehirnzeit beginnt – Dein Training für den
Kopf


Hallo, ich bin Jens – und das ist die erste Folge von Gehirnzeit,
dem Podcast für mentale Fitness.
In dieser Folge erfährst du, warum mentale Leistungsfähigkeit
kein Zufall ist – und vor allem keine Frage des Alters. Dein
Gehirn lässt sich trainieren – genau wie ein Muskel.
Was genau mentale Fitness bedeutet, warum sie im Alltag so
wichtig ist und wie dieser Podcast dir dabei helfen kann, geistig
fit, konzentriert und stressresistenter zu werden – darum geht es
heute.





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