#72 Summer Holiday Yoga Vinyasa Flow 22’

Freiheit, Leichtigkeit, Sonne darfst du als Intention für diesen
Vinyasa Flow mitnehmen. Ein bisschen Erfahrung wäre gut. Du
startest im Sitzen mit Ujaji und kühlender Atemtechnik, sanfte
Aktivierung von Nacken, Schultern und Hüften. Cat Cow,
Dreibeiniger Hund mit Low Lunge. Sonnengruß mit Krieger 1, 2,
Trikonasana, Halbmond und Regenbogenkrieger. Cool Down mit
Malasana, Päckchen, Happy Baby und Savasana mit Musik. I hope you
like this.


Du willst online live mit mir praktizieren? Nexter Termin ist der
27.6.25 9-10h.


Anmeldung und Infos findest du hier: www.yogaflowtogo.de und
@thali.happyyoga


 


Mein Audiokurs mit 4 Einheiten Yoga und Nervensystem, findest du
hier


Rabattcode 2€ mitNAMASTE25


Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.