„Schau dir deine Mutter an – so sieht deine Haut in 30 Jahren aus“ Assoz. Prof. Dr. Florian Gruber über Hautalterung

Wie bleibt unsere Haut jung, straff und gesund? In dieser Folge von
KERNgesund spricht Andy mit Hautforscher Assoz. Prof. Dr. Florian
Gruber über die Rolle von Ernährung bei der Hautalterung. Du
erfährst, welche Lebensmittel den natürlichen Glow fördern, wie
Fastenprozesse die Zellverjüngung anregen und warum roher Brokkoli
mehr kann als gedacht. Themen: - Anti-Aging durch Ernährung -
Spermidin, Antioxidantien & Vitamine - Fasten als Haut-Booster
- Mediterrane Küche vs. westliche Ernährung Jetzt reinhören und den
ersten Schritt in ein gesünderes Leben machen! Der Link zu Florians
Buch:
https://shop.thieme.de/Die-Anti-Aging-Ernaehrung-fuer-die-Haut/9783432120003
Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier:
https://www.thieme.com/de-de/podcast Mehr spannende Podcasts von
Thieme findest du hier: https://thieme.com/podcast