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I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab) Podcast
Young at heart: Wie geht gesund Altern, Reto Kressig?

Young at heart: Wie geht gesund Altern, Reto Kressig?

I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab) vor 1 Jahr

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52:38

Muss ich das Glas Rotwein in der Woche nun aufgeben, oder ist es
sogar gesund? Und was ist eigentlich eine meditarrane
Ernährungsweise? Diese und weitere Fragen bespreche ich mit meinem
Gast in dieser Folge I feel you zum Thema Altern. Der Körper
verändert sich, das ist unvermeidlich. Aber trotzdem können wir
jetzt schon einiges tun, um gesund alt zu werden. Also präventiv,
nicht erst, wenn es zu spät ist. Und selbst wenn irgendwann die
Hüfte nicht mehr so arbeitet wie früher- die Zufriedenheit im Alter
muss nicht an den Körper gekoppelt sein. Das stellt mein Gast Reto
W. Kressig auch immer wieder fest, wenn er mit Patien*innen
spricht. Prof. Dr. med. Reto W. Kressig ist Geriater, also
Altersmediziner und hat viele Jahre die universitäre Altersmedizin
FELIX PLATTER geleitet sowie diverse Ratgeber zu dem Thema «Gesund
Altern» herausgegeben.