#353 6 Stress-Fallen beim Nein sagen – und wie du souverän damit umgehst

Warum ist es so schwer, Nein zu sagen – obwohl du längst auf dem
Zahnfleisch gehst? In dieser Folge lernst du 6 typische
Stress-Fallen kennen, die dich beim Nein sagen immer wieder ins
Straucheln bringen:


Spontane Anfragen, die dich überrumpeln

Emotionale Bitten, die an dein schlechtes Gewissen
appellieren

Vorgesetzte, bei denen du nicht „Nein“ sagen kannst

Und der größte Gegner: dein eigener innerer Ja-Sager



Du bekommst praktische Formulierungen, kleine Denkstützen und
einen klaren Perspektivwechsel, der dir zeigt: Ein klares
Nein ist kein Ego-Trip – sondern ein Ja zu dir.


Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 23.06.2025)
SHOWNOTES

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