013 | Hybrid Training: Die perfekte Kombination aus Kraft & Kondition?

Hybrid Training verbindet das Beste aus zwei Welten: Kraft und
Ausdauer. In dieser Folge sprechen Janko Luhn und Ronny Welsch
über CrossFit, Hyrox & Co., über mentale Stärke,
Trainingsmethoden für Unternehmer – und warum Hybrid Training
nicht nur fitter, sondern auch fokussierter macht. Dazu gibt’s
jede Menge Input für dein eigenes Programming, typische Fehler,
Vorteile für High Performer und ganz viel Motivation.