Beschreibung
vor 11 Monaten
Optimistisch denken, auch wenn es mal schwerfällt: Ist das
erlernbar? Studien zeigen: Wer ein positives Mindset hat, lebt
gesünder, zufriedener – und oft auch länger. Wie wir unsere
Gedanken bewusst beeinflussen können, was dahintersteckt, wie sich
ein positives Mindset auf Körper und Psyche auswirkt und ob man es
gezielt trainieren kann, darum geht es in dieser Jubiläumsfolge von
„kernig & gesund“.
erlernbar? Studien zeigen: Wer ein positives Mindset hat, lebt
gesünder, zufriedener – und oft auch länger. Wie wir unsere
Gedanken bewusst beeinflussen können, was dahintersteckt, wie sich
ein positives Mindset auf Körper und Psyche auswirkt und ob man es
gezielt trainieren kann, darum geht es in dieser Jubiläumsfolge von
„kernig & gesund“.
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