#167 Blockierende Glaubenssätze hinterfragen – mit den 4 Fragen von Byron Katie

Kennst du das Gefühl, wenn dich negative Glaubenssätze und
Gedanken blockieren?


Die 4 Fragen von Byron Katie helfen dir dabei, diese Gedanken zu
hinterfragen und loszulassen.


Beobachte in dieser Folge, wie du auf jede Frage reagierst,
welche Gefühle dabei auftauchen und was sich durch die Antworten
in dir verändert.


Die 4 Fragen:
Ist das wahr?
Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass es wahr
ist?
Wie reagierst du und was passiert, wenn du diesen Gedanken
glaubst?
Wer wärst du ohne diesen Gedanken?


In der Folge gibt es ein anschauliches Beispiel zur
Verdeutlichung.


Themen in dieser Folge sind Glaubenssätze, Byron Katie, Mindset,
Persönlichkeitsentwicklung und Coaching.


Viel Freude beim Hören –
Bleib dir treu – Dein Alex