Mental Load – Wenn unser Kopf keinen Feierabend kennt

vor 11 Monaten

Wenn Denken zur Dauerbelastung wird – und wie wir wieder Luft bekommen

50 Minuten

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Podcast

Podcaster

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele

Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 11 Monaten

Mental Load ist mehr als nur Denkarbeit – es ist ein ständiger,
anstrengender Begleiter von früh bis spät. Eine unsichtbare
To-do-Liste im Kopf, die nie endet und uns zunehmend erschöpft.
Janine Oesch teilt mit uns wertvolle, alltagsnahe Impulse, wie wir
mit Mental Load besser umgehen – für mehr Klarheit im Kopf und
Leichtigkeit im Leben.