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  3. Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
  4. Mental Load – Wenn unser Kopf keinen Feierabend kennt
Mental Load ist mehr als nur Denkarbeit – es ist ein ständiger,
anstrengender Begleiter von früh bis spät. Eine unsichtbare
To-do-Liste im Kopf, die nie endet und uns zunehmend erschöpft.
Janine Oesch teilt mit uns wertvolle, alltagsnahe Impulse, wie wir
mit Mental Load besser umgehen – für mehr Klarheit im Kopf und
Leichtigkeit im Leben.

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