Fehler erkennen und korrigieren (#297)

In dieser Folge dreht sich alles um einen der unterschätzten
Schlüssel im Training: Fehlererkennung und -korrektur. Nicht nur,
um Verletzungen zu vermeiden – sondern als Werkzeug, mit dem du
gezielt an deiner Technik, Effizienz und Leistungsfähigkeit
arbeitest. Ich zeige dir, wie du Fehler nicht als Rückschritt,
sondern als echten Fortschrittsmotor nutzen kannst. Du erfährst,
wie Coaches (und du selbst!) Bewegungen analysieren, typische
Fehler erkennen und gezielt korrigieren – unabhängig von der
Übung.


Das erwartet dich in dieser Episode:


Warum Fehlererkennung weit mehr ist als reine Kontrolle


Wie du statische und dynamische Fehler bei jeder Bewegung
erkennst


Welche Tools und Strategien Coaches zur Korrektur einsetzen


Wie du mit gezieltem Feedback und kleinen Korrekturen große
Fortschritte machst


Warum Fehlerkultur und Lernbereitschaft entscheidend für deinen
Erfolg sind


Praktische Tipps, wie du deine Beobachtung und Technik im
Training sofort verbessern kannst





Hier geht's zum Level 2 Guide.


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