#29 Special - Teil 1: Wie EMDR im Umgang mit Ängsten und Panik helfen kann - mit Paula Weske

In Teil 1 spreche ich mit der Systemischen Coach und EMDR-Coach
Paula Elise Weske über EMDR (Eye Movement Desensitization and
Reprocessing) und wie dieses Tool dabei helfen kann, besser mit
Ängsten und belastenden Erinnerungen umzugehen. Paula hat selber
gute Erfahrungen mit EMDR gemacht, bevor sie beschloss, dieses
Tool auch in ihrer eigenen Arbeit anzuwenden. Ihr Fazit lautet:
Mit EMDR kommt man in vielen Fällen schneller an die Wurzel eines
Themas ran als alleine mit Gesprächen.


In der Folge erzählt Paula auch, wie ihr EMDR dabei geholfen hat,
den Tod ihrer Mutter besser zu integrieren, wir sprechen darüber,
wie man sich EMDR konkret vorstellen kann und wie eine
EMDR-Sitzung vor- und nachbereitet werden sollte.


Mehr über Paula:


https://www.instagram.com/paulaeliseweske/


https://www.paulaweske.com/


Paulas Podcast "Mein Leben, mein Sein" und die Folge mit mir als
Gast


Wissenswertes über EMDR:


EMDR wird Kassenleistung: https://www.kbv.de/html/1150_68596.php


EMDR: Anwendungsgebiete und Kontraindikationen:
https://www.therapie.de/psyche/info/therapie/emdr/anwendungsgebiete/