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Ganz einfach: Trainingserfolg geht nicht ohne Ernährung

Ganz einfach: Trainingserfolg geht nicht ohne Ernährung

ROC-Cast vor 1 Jahr

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10:25

Trainingserfolg geht nicht ohne Ernährung.

Auch mit dem besten Trainingsplan werden Deine Ergebnisse nicht
optimal sein, wenn Du Dich nicht auch um Deine Ernährung
kümmerst.

In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 3 wesentliche Bereiche, wie
Du Dein Training mit einer gezielten Ernährung optimieren kannst.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:25 - Trainingserfolg nicht ohne Ernährung!

02:51 - Ernährung steuert Trainingsadaptionen

05:19 - Ernährung beeinflusst "Trainingshormone"

06:39 - Ernährung maximiert Leistungsfähigkeit

Hier findest Du das feine ROC-Sports Bio Sportgetränk, welches
ich im Video erwähnt habe:

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Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,

Chris "The ROC"

#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports