Podcast 402 - Die dümmsten Aussagen zum Abnehmen

Autsch – diese Folge tut weh.


Denn ich nehme dich mit in die Welt der dümmsten Aussagen beim
Abnehmen.
Aussagen, die dich täglich sabotieren, dich klein halten und
deinen Erfolg verhindern – vielleicht sogar, ohne dass du es
merkst.


Und ja: Es ist sehr wahrscheinlich, dass du selbst eine (oder
mehrere ) davon benutzt.


„Ab Montag starte ich richtig durch!“
„Ich weiß ja alles über das Abnehmen.“
„Ich muss mich einfach mehr zusammenreißen.“
„Ich bin halt ein emotionaler Esser, da kann ich nichts machen.“


Kennst du? Dann hör bitte genau hin
Denn ich entlarve in dieser Episode, warum sie nichts mit der
Wahrheit, aber alles mit Bequemlichkeit zu tun haben.


Diese Episode ist für dich:


️ Wenn du dich immer wieder im Frust-Kreis drehst.
️ Wenn du dich oft dabei ertappst, wie du deinen eigenen Quatsch
glaubst.
️ Wenn du endlich aus diesem Kreislauf aussteigen willst – aber
nicht weißt, wie.


Und am Ende liegt es wie immer in deiner Hand:
Weiterhin deinen Ausreden glauben oder endlich rauskommen aus der
Sabotage-Spirale.


Hör dir die Folge jetzt an und sag mir dann: In welcher Aussage
hast du dich wiedergefunden?


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