Welcher Makronährstoff ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg?

Hast Du Dich schon mal gefragt, welcher der wichtigste
Makronährstoff ist?


Protein natürlich ... oder doch Fett?


Eine sehr spannende Frage aus der feinen ROC-Sports Gemeinde, die
wir gemeinsam in dieser feinen ROC-TV-Folge klären.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


01:29 - Nr. 1: Eiweiß


02:38 - Nr. 2: Fett


04:08 - Nr. 3: Kohlenhydrate


05:50 - Was ist jetzt wirklich der wichtigste Makronährstoff?


07:38 - 3 Bereiche, wo Makronährstoffe reduziert werden können


10:05 - Zusammenfassung





Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,


Chris "The ROC"





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports