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Happy Body Happy Mind - Der Podcast mit Helena Wintgen Podcast
Über den Weg von Kontrolle zur Selbstliebe - mit Wibke Lessmann

Über den Weg von Kontrolle zur Selbstliebe - mit Wibke Lessmann

Happy Body Happy Mind - Der Podcast mit Helena Wintgen vor 1 Jahr

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In dieser Folge von Happy Body Happy Mind spreche ich mit der
wunderbaren Wibke Lessmann – Selbstliebe Coachin und Begleiterin
für Frauen, die lernen wollen, sich selbst wirklich zu
fühlen.

Wibkes Weg – wie auch meiner – war lange von Kontrolle,
Funktionieren und „alles im Griff haben“ geprägt. Und genau
deshalb war es uns beiden ein Herzensanliegen, endlich dieses
Gespräch zu führen: über den Weg raus aus dem Kopf, raus aus dem
Druck, rein ins Fühlen, Vertrauen und Loslassen.

Wibke teilt ehrlich, wie sie gelernt hat, Kontrolle loszulassen –
und warum echte Selbstliebe erst dann entstehen kann, wenn wir
aufhören, perfekt sein zu wollen.

Wenn du dich gerade dabei ertappst, ständig „stark“ oder
„strukturiert“ sein zu wollen – aber eigentlich nur mal
durchatmen möchtest – dann ist diese Folge für dich.

Mach’s dir bequem. Und hör rein in dieses kraftvolle Gespräch
über Sanftheit, Mut und den Weg zurück zu dir selbst. 🩷

Instagram:

@hw_happybodyandmind

@wibkelessmann