#127 Die One Mother Show – zwischen Kindern, Küche & Krisenmanagement

Beschreibung:
Beschreibung:
Kinder großziehen, den Haushalt stemmen, beruflich funktionieren
– und dabei möglichst gut gelaunt bleiben? Willkommen in der One
Mother Show! In dieser Folge sprechen wir über das tägliche
Balance-Akt-Programm vieler Mütter – zwischen Care-Arbeit, Mental
Load und dem ganz normalen Wahnsinn.
Was wie Superheldinnen-Kräfte wirkt, ist oft ein
Erschöpfungsprogramm mit Ansage. Wir schauen hin: Was macht diese
Dauerbelastung mit Körper, Geist und Beziehung? Und vor allem:
Wie kommen wir da raus?


In dieser Folge erfährst du:




Warum Mutterschaft kein Solo-Projekt sein darf




Wie mentale Überlastung entsteht – und sich vermeiden lässt




Warum die unfaire Aufgabenverteilung in Partnerschaften oft
tabuisiert wird




Was Mütter wirklich brauchen: keine Heldenmedaille, sondern
echte Entlastung




6 konkrete Schritte aus der „One Mother Show“




Falls Du selber einen Themenwunsch für eine der nächsten
Podcastfolgen hast schreib mir gerne eine Nachricht.


Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co.
bekommen? Dann schau gerne auf meinem Instagram Account
vorbei.
 
Über mich: 


Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer
Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien
Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und
weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und
Beruf täglich neu zu jonglieren.


Seit vielen Jahren unterstütze ich nun schon Eltern in
Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit,
Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und
Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental
Health.


Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei
Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen
und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr
zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden:
www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi