Achtsam in den Urlaub starten - Bewusster leben

Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des
Podcasts „8samleben“.
In dieser Episode gehen wir gemeinsam auf eine besondere Reise –
und zwar in den achtsamen Urlaub.


Wir sprechen über drei zentrale Phasen:
die Vorbereitungsphase – wenn die Reise noch in
Planung ist️ die Aufenthaltsphase – wenn wir
endlich angekommen sind und die Abreisephase –
wenn wir bewusst nach Hause zurückkehren





Urlaub ist oft die schönste Zeit des Jahres – doch wie oft
rauschen wir einfach durch?
Diese Folge lädt dich ein, mit Achtsamkeit zu buchen, zu reisen
und zurückzukehren. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen,
loszulassen und mit Leichtigkeit zu genießen – anstatt auch im
Urlaub unbewusst in alte Stressmuster zu rutschen.


Gerade in der Ruhe liegt die Kraft, neue Impulse zu empfangen und
innerlich aufzutanken. Denn achtsames Reisen
beginnt vielleicht nicht erst im Flieger – sondern eventuell
schon mit dem ersten Gedanken an den Urlaub. Wann beginnt der
Urlaub bei Dir?


Wenn du dir wünschst, bewusster zu leben, dein Leben
selbstwirksam zu gestalten und auch deine Urlaubszeit als echte
Kraftquelle zu erleben – dann ist diese Folge für dich gemacht.





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