Hörprobe - (48) Beate Heutger: Entspannung auf dem Berührungsweg

zur kompletten Folge: (48) Beate Heutger: Entspannung auf dem
Berührungsweg
Manche Berührungen entspannen – andere verunsichern zutiefst. Für
Frauen mit belastenden Vorerfahrungen kann der Weg zur
wohltuenden Berührung ein langsamer, zarter Prozess sein. Die
Sozialpädagogin Beate Heutger aus Dresden teilt ihre Erfahrungen
aus der Körpertherapie und zeigt, wie Langsamkeit und tiefes
Spüren dafür neue Räume öffnen können. Lass dich einladen zu
einem Gespräch, das Entspannung nicht nur als Ziel, sondern als
liebevollen Wegbegleiter erfahrbar macht.
In dieser Folge erfährst du:
• was Entspannung auf kognitiver, emotionaler und körperlicher
Ebene bedeutet
• was Frauen mit belastenden Vorerfahrungen brauchen, um sich dem
Thema der Berührungen anzunähern
• wie Selbstberührung als sicherer und kontrollierbarer Zugang zu
nährender Berührung im Alltag integriert werden kann
• was Frauen hilft, auch bei Berührungen durch andere Menschen in
ihrer Sicherheit und Entspannung zu bleiben
• warum Entspannung nicht nur Ziel, sondern auch Wegweiser sein
kann – und wie sie Orientierung auf dem Weg zu mehr Berührung
bietet
Mehr zu Beate Heutger: https://koerpertherapie-dresden.com

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel


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