Was hilft gegen Rückenschmerzen? Bewegungsqualität im Alltag statt Sportprogramm #023

Was hilft gegen Rückenschmerzen? Bewegungsqualität im
Alltag statt Sportprogramm #023





Sie trainieren regelmäßig, achten auf Haltung und machen sogar
Yoga – und trotzdem schmerzt der Rücken? In dieser Folge von
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid
Neumann, warum Rückenschmerzen nicht nur Bewegungsmuffel
betreffen, sondern auch engagierte Freizeitsportler, Trainerinnen
und Ärztinnen. Er erklärt, weshalb Rückenschmerzen oft trotz
Bewegung auftreten, warum viele Trainingsmethoden langfristig
nicht greifen – und was es bedeutet, wenn der Alltag zur besten
Therapie wird. Statt auf Muskelkraft und Übungspläne setzt die
Faszien-Orthopädie auf Bewegungsqualität, innere Statik und die
Fähigkeit, loszulassen. Am Ende wartet ein Selbsttest, der mehr
über Ihren Körper verrät als jedes MRT.


Entdecken Sie, warum Ihr Alltag der Schlüssel ist – mit der
Methode der Faszien-Orthopädie.