"Herbe (Super-) Helden" machen schlank und gesund

vor 10 Monaten

Bitter macht gesund

24 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

Brokkoli , Grüner Spargel, oder Rucola - nur einige Beispiele für
bittere Lebensmittel“ - von Ernährungsexperten auch als „Herbe
Helden“ ‍️ bezeichnet. Die einen lieben sie, die anderen hassen
sie. Fakt ist: Sie machen unsere Ernährung nicht nur
abwechslungsreicher, sondern auch genussvoller. Aber bedeutet das
auch gleichzeitig „Gut für die Gesundheit“? Wir machen den
Fakten-Check! Außerdem verraten wir Dir, wann Gemüse sogar
gesundheitsschädlich sein kann - denn - auch das gibt es.