Deutscher Rekord!!! Und was für einer!!! Freddy Ruppert 3.000m Hindernis. #249

Der absolute Wahnsinn und die vielleicht krasseste Verbesserung
eines Deutschen Laufrekords in diesem Jahrtausend. Na klar, wir
haben den HM, dem Marathon und viele andere Rekorde erlebt, aber
das hier?!!! Fast 8s schneller als der bisherige Rekord???!!!
Total irre.


- Warum diese Leistungsexplosion für Frederik und sein Team sehr
überraschend kam


- Wieso sie sich eigentlich aber schon vor 20 Jahren abzeichnete


- Wie verändertes Training der Wechsel zur Trainingsgruppe von
Isabelle Baumann


- Und wie der Verzicht auf Süßigkeiten daran beteiligt waren...


das erfahrt ihr in dieser Folge.


Und ja, wir reden auch darüber, dass solche Leistungen natürlich
Fragen zum Thema Doping auslösen und wie Frederik damit umgeht.


Kann es tatsächlich sein, dass man bei einem der größten
Leichtathletik Meetings der Welt darum kämpfen muss auf Doping
getestet zu werden, damit das Rennen als Deutscher Rekord
anerkannt wird? Und dann bekommt der Athlet auch noch eine
Rechnung dafür nach hause geschickt?!


Außerdem spannend für euch: Mit dieser Uhr analysiert und steuert
Freddy sein Training. Leicht zu bedienen, top GPS, bequeme und
sehr genau Pulsmessung am Oberarm, geniale Akkulaufzeit und...nur
halb so teuer wie die Konkurrenz.


Die Auswertung des Trainings und die entsprechenden Empfehlungen
und Pläne sind auch für Freizeitläufer gut zu verstehen und
umzusetzen.


Schaut euch die Uhr unbedingt an


COROS Pace pro


Zu den COROS Uhren





Ich teste das Modell ebenfalls gerade, trage aber auch oft die
kleinere Version. Ähnlich funktionell, in erster Linie aber ein
etwas weniger schönes Display und dafür dann passender bei
schmalen Handgelenken und mit nur 249€ unschlagbar bei
Preis/Leistung: Pace 3





Bisher habe ich noch keinen Code, daher nutzt gerne den
von Freddy: "Frederik" um zur Uhr ein kostenloses Armband
dazuzubekommen.


Mehr zu Freddy gibt's auch hier:
https://www.instagram.com/frederik_ruppert/


Und hier:
https://worldathletics.org/athletes/germany/frederik-ruppert-14627121





Und wie immer freue ich mich über eure Kommentare zur Folge. Hier
oder auf euren sonstigen Kanälen. Danke euch und viele Grüße,
euer Jan.