22. Wie du die Kapazität deines Nervensystems wirklich erweiterst

In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community: Wie
erweitere ich die Kapazität meines Nervensystems – und warum ist
das überhaupt wichtig? Ich teile mit dir drei zentrale Gründe,
warum du deine Nervensystemkapazität erhöhen solltest – und wie das
dein Leben, deine Gesundheit und dein Wachstum tiefgreifend
beeinflussen kann. Wir sprechen über gespeicherten Survival Stress,
Trauma-Integration ohne Re-Traumatisierung und warum du nicht in
die Vergangenheit reisen musst, um Heilung zu ermöglichen. Außerdem
geht’s um: - Was Kapazität im Nervensystem wirklich bedeutet (nicht
nur ein Buzzword) - Warum wir Stress-Energie oft nicht „zu Ende“
verarbeiten können - Was dein Körper braucht, um Sicherheit und
Regulation aufzubauen - Warum Fühlen im Hier und Jetzt der
Schlüssel zur Heilung ist Diese Folge ist für dich, wenn du: dich
öfter gestresst, überfordert oder „abgekoppelt“ fühlst als du weißt
dass du eigentlich müsstest einen sanften, aber wirksamen Weg
suchst, dein Nervensystem zu stärken endlich raus willst aus der
Stress-Spirale – ohne „zurück ins Trauma“ zu müssen Jetzt
reinhören, teilen und tiefer eintauchen in deine
Nervensystemarbeit. SPECIAL-EINLADUNG Mein Online-Workshop Rebirth
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