#12 Hormonchaos, Stress & Erschöpfung – wie Franziska zurück in die Verbindung mit sich selbst fand

Franziska war im Leistungssport, bei der Bundeswehr und im
Hotelmanagement. Irgendwann hat ihr Körper nicht mehr mitgemacht.


In dieser Folge sprechen wir über Hormongesundheit, Erschöpfung,
zyklisches Leben und die Rolle des Nervensystems bei echter
Heilung. Was passiert, wenn Stress zur Gewohnheit wird und der
Körper immer lauter ruft? Und wie kommen wir zurück in Verbindung
mit uns selbst? Wenn du das Gefühl hast, ständig zu funktionieren
und dabei dich selbst zu verlieren, wirst du in dieser Folge
vieles wiedererkennen.





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