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Was hinter 8samleben steckt

Was hinter 8samleben steckt

8samleben vor 1 Jahr

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9:14

Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich für Dich?

In dieser Folge des Podcasts 8samleben erzähle ich Dir, warum ich
diesen Podcast ins Leben gerufen habe und was mich antreibt.

Für mich ist Achtsamkeit eine vertrauensvolle Verbindung zu
meinen eigenen Gefühlen und Körperempfindungen. Sie hilft mir,
klarer zu spüren, was mir guttut – ob es darum geht, Grenzen zu
setzen, Nein zu sagen oder loszulassen.

Achtsamkeit hat mir in Krisen, Herausforderungen und sogar in
Momenten des Erfolgs geholfen, die Balance zu bewahren und
positiv zu bleiben. Sie bringt Klarheit in unsere oft
überfordernde, komplexe Welt und unterstützt dabei, die eigene
Vision im Fokus zu behalten, ohne das Hier und Jetzt aus den
Augen zu verlieren.

Für mich ist Achtsamkeit ein Schlüssel, um Gefühle und Erlebnisse
tiefer zu reflektieren, statt sie zu verdrängen. Ich bin
überzeugt, dass sie mehr Verständnis, Liebe und Harmonie in die
Welt bringen kann – etwas, das allen zugute kommen wird.

Diesen Funken möchte ich mit Dir teilen. Gemeinsam können wir
mehr Achtsamkeit und Verständnis in die Welt tragen.

Der Podcast ist auf Amazon, Spotify und YouTube verfügbar. Deine
Gedanken dazu interessieren mich sehr! Teile mir gerne Dein
Feedback auf Instagram mit – und wenn Dir der Podcast gefällt,
freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder in Youtube.
Hier findest Du alle Links.

Dein Denis

Youtube: https://www.youtube.com/@8sam-leben

Instagram:
https://www.instagram.com/8samleben/?igsh=cDFnOXlyM3VoZ2Fm

Amazon Music:
https://music.amazon.de/podcasts/a75ee7f7-c2b8-4312-9a6f-61c48c89e692/8samleben