#101 Emotionales Essen und was du dagegen tun kannst.
30 Minuten
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Beschreibung
vor 6 Monaten
In dieser Episode sprechen wir über Emotionales Essen. Also
Essen, das eigentlich nichts mit physischem Hunger zu tun hat. Es
ist meist nicht positiv und behindert uns im Erreichen unserer
Ziele.
Wir beleuchten, wie es dazu kommt und geben Tipps, wie du besser
mit emotionalem Essen umgehen kannst!
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