#97 Du fühlst dich nie gut genug? Warum du aufhören darfst, dich zu unterschätzen

Du läufst 8 Kilometer, ziehst ein Schlittengewicht durch die
Halle, machst Wall Balls bis zum Abwinken – und trotzdem fühlst
du dich am Ende nicht stolz? Willkommen in der Welt unserer
überhöhten Ansprüche.



In dieser Folge sprechen wir ganz offen über einen Wettkampf, der
eigentlich Spaß machen sollte – aber Silva eher enttäuscht
zurückgelassen hat. Beim Hyrox in Bangkok hat sie eine mega
Platzierung hingelegt, aber sich selbst kaum Anerkennung gezollt.
Statt stolz zu sein, war da: Frust. Warum?



Wir nehmen euch mit in unsere ehrlichen Gedanken zu Selbstkritik,
Vergleich und der großen Kunst, sich selbst wertzuschätzen – auch
wenn nicht alles perfekt gelaufen ist. Ob beim Sport, im
Business, bei neuen Schritten im Leben oder dem allerersten
Netzwerktreffen: Warum feiern wir uns so selten für das, was wir
schaffen?



Das erwartet dich in dieser Folge:


Was Silvas Hyrox-Erfahrung mit Selbstbild und Ansprüchen zu
tun hat

Wie soziale Vergleiche unsere Wahrnehmung verzerren

Der Unterschied zwischen Inspiration und toxischem Vergleich

Warum das Ego nie zufrieden ist – und was du dagegen tun
kannst

3 kraftvolle Fragen, um dich ab heute mehr zu feiern

Warum „Ich wollte es ja nur aus Spaß machen“ oft ein Mythos
ist



Egal, ob du gerade das erste Mal „Nein“ gesagt hast, dich zu
einem Gespräch überwunden hast oder wie Silva durch Bangkok
geflitzt bist: Deine Entwicklung zählt. Lass uns gemeinsam
schauen, wie du dich selbst mit liebevolleren Augen sehen kannst.



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Bis bald!
Silva & Chantal