Startseite
Podcasts
BauchKraft - Dein Training to go Podcast
#21 Fünf Tage Tour zu mir selbst: Über innere - Bindung, äußere Sicherheit & die echte Transformation

#21 Fünf Tage Tour zu mir selbst: Über innere - Bindung, äußere Sicherheit & die echte Transformation

BauchKraft - Dein Training to go vor 1 Jahr

0:00

49:02

Episode #21 - Fünf Tage Tour zu mir selbst: Über innere Bindung,
äußere Sicherheit & die echte Transformation

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit auf meine
letzte Motorradtour – durch Regen, Serpentinen, Ländergrenzen …
aber vor allem tief hinein in meine eigene Geschichte.

Ich erzähle dir von einer Reise, die weit mehr war als eine
sportliche Herausforderung. Es war eine Reise zu mir selbst.

Ich spreche über:

Warum es manchmal so schwer ist, im Außen Verbindung aufzubauen

Welche Rolle frühere Bindungsbrüche auf unser heutiges
Körpergefühl haben

Warum meine Kinder mir einen wichtigen Spiegel vorgehalten haben

Wie wir Sicherheit nicht im Außen, sondern zuerst in uns selbst
finden

Und was das alles mit Bauchgefühl, Körpertransformation und
Longevity zu tun hat

Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erkenntnisse –
inspiriert von traumasensibler Arbeit, unter anderem im Geiste
von Verena König – und gebe dir Tools an die Hand, wie du dich
selbst wieder spüren kannst.

Bonus: Geführte Meditation „Tour zu dir selbst"

Eine liebevolle Körperreise zur Stärkung deiner inneren
Verbindung.

Diese Folge ist für dich, wenn …

… du spürst, dass dir im Leben etwas Tieferes fehlt.

… du dich oft wie „nicht ganz angekommen“ fühlst – innerlich oder
äußerlich.

… du das Gefühl hast, dein Körper arbeitet gegen dich – und du
möchtest verstehen, warum.

… du lernen willst, wie du von innen heraus eine nachhaltige
Transformation beginnen kannst – auf deine Art, in deinem Tempo.

Verbinde dich mit mir

über Instagram

dein persönlicher Call

Diese Folge hat sich berührt? Dann schreibe mit deine Gefühle in
die Kommentare.

Und teile diese Episode gern mit Menschen, denen sie guttun
könnte.