Warum ich mich nicht mehr vegan ernähre - Ernährungsupdate

In dieser Episode spreche ich offen über ein Thema, das mich
lange begleitet hat – meine vegane Ernährung und
warum ich mich inzwischen nicht mehr rein
pflanzlich ernähre, obwohl ich es eigentlich gerne
würde.


Ich teile mit dir, wie es zu dieser Entscheidung kam, welche
körperlichen und emotionalen Prozesse dabei eine Rolle gespielt
haben und wie meine aktuelle Ernährung heute
aussieht.


Diese Folge ist für dich, wenn du selbst mit deiner Ernährung
haderst, dir mehr Flexibilität erlauben möchtest oder einfach
wissen willst, wie ich meinen Weg zwischen Ideal und Intuition
gefunden habe – ehrlich, reflektiert und ohne Dogma.


Weitere Episoden zu meiner Ernährung:


https://open.spotify.com/episode/0YLG5ruUjoRteEikAjBTOS?si=vxMvSU0OSBK90Qs_Ne0c9w
(Ernährungsupdate Mai 2024)


https://open.spotify.com/episode/4pcOwDzdw5jX8Jfwlcrffx?si=2D6GXfYSRV2SJwOBapJVxg
(Wie gesund ist vegan mit Niko Rittenau - Teil 1)


https://open.spotify.com/episode/0Xi4gtzriLTAa6OcSHkFiU?si=d3AYhZJ5RNu_Pltx24hMMQ
(Wie gesund ist vegan mit Niko Rittenau - Teil 2)


https://open.spotify.com/episode/159v2o2BQfHm4L7AxaUZQw?si=hPapwbJtQdWjdtVatDrdiw
(Meine vegane Journey)


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