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  4. Espresso-Entspannung - Energie-Booster
Die neue Espresso-Entspannung ist heute eine kleine
Meditationsübung, die dir in wenigen Minuten frische Kraft und
Klarheit bringt. Ideal als kurze Pause zwischendurch. Egal wo du
dich gerade befindest. Du brauchst nur ca. 5 Minuten, etwas Ruhe
und schon darf es losgehen mit einer guten Dosis Entspannung.
Also nichts wie los und viel Freude dabei!

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per
Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com

Weitere Infos zu uns:

Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Silvia: https://www.schanze-coaching.com/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

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#lehrhelden #podcast #espressoentspannung #relax #atmung

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„Espresso-Entspannung - Energie-Booster“

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