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Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug Podcast
Zwischen Vorfreude und Frust: Wenn der Körper sich in der Schwangerschaft anders anfühlt als man will

Zwischen Vorfreude und Frust: Wenn der Körper sich in der Schwangerschaft anders anfühlt als man will

Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug vor 1 Jahr

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29:26

In dieser Folge spreche ich (Lydia) ganz offen darüber, wie
schwer es mir fällt, meinen veränderten Körper während der
Schwangerschaft zu akzeptieren. Es geht nicht um die Zahl auf der
Waage - sondern um das Gefühl, sich selbst im Spiegel nicht mehr
wiederzuerkennen. Ich erzähle, warum mich vor allem die neu
entstandene Cellulite verunsichern und wie stark das mein
Wohlbefinden beeinflusst.

Gemeinsam mit Giannina blicke ich auf meinen Alltag: Was esse ich
eigentlich? Wie sieht meine Sportroutine aus? Und was kann ich
vielleicht verändern - ohne in Verzicht oder Druck zu geraten.
Wir sprechen darüber, wie ich wieder ein besseres Körpergefühl
entwickeln kann und was hinter dem aktuellen Unwohlsein stecken
könnte - körperlich wie emotional.

Eine ehrliche, verletzliche, aber auch empowernde Folge für alle,
die sich in ihrer Haut gerade nicht ganz zu Hause fühlen.