podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug Podcast

Episoden

Sommerpause - im September hören wir uns wieder

86 Sekunden
Der Sommer ist da – und wir gönnen uns eine kleine kreative Verschnaufpause. In den nächsten Wochen heißt es: Zeit mit unseren Liebsten verbringen, Sonne tanken und frische Ideen sammeln.





Ab September sind wir mit neuer Energie und spannenden Inhalten wieder für euch da!





Bis dahin wünschen wir euch einen wundervollen Sommer voller Inspiration, Leichtigkeit und schöner Momente.


Bleibt gesund – wir hören uns bald wieder!

Falten, Schlupflider & Selbstliebe - Altern in den 30ern

43 Minuten
In unseren 30ern verändert sich vieles - nicht nur im Kopf, sondern auch im Spiegel. Falten tauchen auf, die Haut verliert an Spannkraft, und plötzlich sieht man uns das Leben an. Aber ist das nicht eigentlich etwas Wunderschönes?


In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Altern für viele trotzdem ein sensibles Thema ist. Während Giannina sich noch mit ihrer Zornesfalte anfreundet, hadere ich (Lydia) mit meinen Schlupflidern.


Würden wir deswegen zu Botox oder gar zur Schönheits-OP greifen? Oder geht es uns eher darum, gesund und natürlich zu altern?


Wir teilem ehrlich, wie wir mit den sichtbaren Zeichen des Älterwerdens umgehen, was wir tun (oder lassen), um uns in unserer Haut wohlzufühlen - und warum echte Selbstliebe am Ende vielleicht die beste Antwort auf alle Falten dieser Welt ist.


Eine Folge über Schönheitsideale, persönliche Grenzen und die Kunst, sich selbst mit jedem Jahr ein bisschen mehr zu mögen.

Sportroutine im Wandel - Zwischen Beziehung, Babybauch & Balance

28 Minuten
Wir starten die heutige Folge mit einem kleinen, aber spannenden Funfact rund zum Thema Vitamin-C-Bedarf. Danach geht es direkt rein in ein Thema, das uns beide aktuell sehr beschäftigt: unsere Sportroutinen.


Denn irgendwie jonglieren wir beide gerade sehr mit unserem Zeitmanagment. Giannina aufgrund ihrer neuen Beziehung und ich als Mama sowieso immer wieder. Trotzdem wollen wir natürlich beide in Bewegung bleiben. Wie wir das schaffen, welcher Sport uns gerade gut tut und wie wir ihr in unseren Alltag integrieren erfährst du in dieser Folge.


Eine ehrliche und persönliche Folge über Veränderung, Anpassung und das gute Gefühl, trotz allem in Bewegung zu bleiben. Viel Spaß!

Ziele setzen, Meinung resetten: Wie ein einziges Event unsere Sicht verändert hat

28 Minuten
In dieser Folge nehmen wir euch mit zu unserem Besuch der Hoss & Hopf Arena Tour - Event voller Impulse rund um die Themen Manifestation, Zielsetzung und Mindset-Transformation.


Denn, obwohl Ginannina den Podcast von Hoss & Hopf bisher noch nie gehört hat, hat sie mir trotzdem das Ticket geschenkt. Wie es für sie war, sich auf völlig Neues einzulassen, erfahrt ihr in diesem Gespräch.


Wir sprechen darüber, was uns besonders inspiriert hat, wie wir die gelernten Inhalte in unseren Alltag integrieren und warum es so wichtig ist, sich eine eigene Meinung zu bilden - ganz ohne Vorurteile.


Wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung, neues Denken, Selbstverwirklichung und die Kraft des Manifestierens interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich!


Jetz reinhören und inspirieren lassen.

Unsere Lieblingslebensmittel - proteinreich, antientzündlich & voller Nährstoffe

33 Minuten
In dieser Folge gibt es erst ein kleines persönliches Update: Giannina erzählt von ihrem Urlaub und ich schwärme davon, warum ich aktuell mit meinen Haaren so zufrieden bin! Danach geht´s direkt in unser heutiges Thema: Unsere absoluten Lieblingslebensmittel.


Welche Lebensmittel haben wir wirklich immer zu Hause, warum landen sie eigentlich ständig auf unserem Teller und worauf wir niemals verzichten? Wir sprechen darüber, welche unserer Favoriten echte Nähstoffbomben sind - mit vielen Proteinen, Antioxidantien, Polyphenolen und antientzündlicher Wirkung.


Während bei mir viele dieser Powerfoods in meiner täglichen Frühstücksbowl landen, bringt Gianinna ein paar richtig spannende Lebensmittel mit, die ich definitiv in meinen Alltag integrieren will. Welche das sind und warum sie sie so hyped - das erfahrt ihr in dieser Folge.


Viel Spaß beim Zuhören und lasst euch inspirieren!
Alle Folgen ansehen (40)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

In unserem Podcast Coffee & Bean dreht sich alles um das Thema gesunde Ernährung, mentale Gesundheit und lustiger Girls-Talk. Wir, Giannina und Lydia, sind studierte Ökotrophologinnen und Ernährungspsychologinnen/-therapeutinnen und nehmen dich jeden Sonntag mit auf unsere Reise zu einem gesunden Lebensstil. Unsere Gespräche sind nicht nur informativ, sondern sollen vor allem unterhaltsam und authentisch sein. Abonniere unseren Podcast und sei jeden Sonntag Teil unserer Community! Für geschäftliche Anfragen coffeeandbean@outlook.de.
Webseite
Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Giannina und Lydia
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
Podcast melden

„Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Tt
tt2lfbn0

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz