Rückenschmerzen trotz Bewegung? Warum Training nicht die Lösung ist #022

Rückenschmerzen trotz Bewegung? Warum Training nicht die
Lösung ist #022


Sie trainieren regelmäßig, achten auf Bewegung – und trotzdem
meldet sich der Rücken? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In
Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, warum
Rückenschmerzen nicht nur Bewegungsmuffel treffen, sondern auch
fitte Menschen, Trainer*innen und sogar Mediziner. Weder
Muskelkraft noch perfekte Trainingspläne schützen automatisch vor
Beschwerden. Dr. med. Arvid Neumann erklärt, warum herkömmliche
Diagnosen wie „Bandscheibenvorfall“ oft trügen, was die
Bildgebung wirklich zeigt – und welche zentrale Rolle die Faszie
spielt. Zum Schluss gibt es eine überraschende Hausaufgabe, die
Ihre Sicht auf Bewegung grundlegend verändern kann.