004 - Wie funktioniert dein weiblicher Zyklus?

Ein Blick hinter die Kulissen deines natürlichen Rhythmus.

16 Minuten

14.94 MB

Podcast

Podcaster

Hormon Hussle

Dein Weg aus dem Hormonchaos – verständlich, praktisch und inspirierend.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

In dieser Episode tauchen wir tief in den weiblichen Zyklus ein
und entschlüsseln die vier Phasen, die deinen natürlichen
Rhythmus ausmachen: Menstruation, Follikelphase, Eisprung und
Lutealphase. Erfahre, wie dein Körper von Hormonen wie
Progesteron und Östrogen gesteuert wird und warum der Zyklus so
ein wichtiger Schlüssel zu deinem Wohlbefinden ist. Mit
praktischen Tipps zur Zyklusbeobachtung lernst du, deine Energie
und Gesundheit optimal zu nutzen.

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