020 - PMS vs. PMDS

Hormon Hussle vor 1 Jahr

Was ist der Unterschied & was hilft wirklich?

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Podcast

Hormon Hussle

36 Episoden

Dein Weg aus dem Hormonchaos – verständlich, praktisch und inspirierend.

Bildung Gesundheit & Fitness

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️ „PMS vs. PMDS – Was ist der Unterschied & was hilft
wirklich?“

Folge 20 | PMS vs. PMDS – Emotionale Achterbahnfahrt oder
echtes Krankheitsbild?

Worum geht's in dieser Folge?

Du fühlst dich jeden Monat wie ein anderer Mensch – und fragst
dich, ob das noch „normal“ ist?

Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen ehrlich, tief und
differenziert über PMS und PMDS:

Was PMS wirklich ist – und warum es nicht eingebildet ist

Wodurch sich PMDS unterscheidet – und warum es als psychische
Erkrankung anerkannt ist

Wie du erkennst, was bei dir vorliegt

Warum dein Nervensystem, dein Hormonprofil und dein Alltag hier
mitreden

Und: Was dir wirklich helfen kann – von Nährstoffen bis
Therapie

Mit dabei:

Der Unterschied zwischen „Ich bin gereizt“ und „Ich verliere
mich selbst“

Warum viele Frauen PMDS haben, ohne es zu wissen

Wie du Symptome tracken und einordnen kannst

Wirksame Strategien bei PMS & PMDS – inkl. B6, Magnesium,
Omega-3, Progesteron-Support, Therapietipps und mehr

Real Talk inklusive:

Was dir keiner über die emotionale Achterbahnfahrt sagt – und
warum Verständnis der erste Schritt zur Heilung ist.

Wenn du wissen willst, ob das noch zyklisch ist – oder ob
du längst in einem hormonellen Ausnahmezustand lebst: Diese Folge
bringt Klarheit.

Du brauchst Unterstützung, um herauszufinden, was du wirklich
brauchst?

Dann buch dir dein kostenloses Strategiegespräch über den Link in
den Shownotes – wir schauen gemeinsam drauf.

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