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021 - Mikronährstoffe im Labor

021 - Mikronährstoffe im Labor

Hormon Hussle vor 1 Jahr

Welche Werte solltest du wirklich testen?

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Podcast

Hormon Hussle

36 Episoden

Dein Weg aus dem Hormonchaos – verständlich, praktisch und inspirierend.

Bildung Gesundheit & Fitness

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Mikronährstoffe im Labor – Welche Werte solltest du
wirklich testen?

Worum geht's in dieser Folge?

Du fühlst dich müde, gereizt, dein Zyklus spielt verrückt, aber
laut Blutbild bist du „kerngesund“?

Dann ist diese Folge für dich. Wir schauen gemeinsam hinter die
Labor-Kulissen und klären:

Welche Mikronährstoffe du wirklich testen solltest

Welche Werte dir Aufschluss über deine Hormonlage geben

Warum „alles in der Norm“ oft nicht genug ist

Was deine Speicher wirklich leert und wie du sie wieder auffüllst

Und: Wie du erkennst, ob dein Körper nur funktioniert oder
wirklich lebt

Mit dabei:

Funktionelle Laborwerte für Magnesium, Vitamin B6, Zink,
Ferritin, Vitamin D, Selen & Omega-3

Alltags-Sabotage erklärt mit Beispielen, die du garantiert
kennst

Einfache Faustregeln, um deinen Laborbericht selbst besser zu
verstehen

Tipps, wann und wie du am besten testen solltest

Bonus: Du bekommst meine laienverständliche
Erklärung, warum du nicht „wild drauflos supplementieren“
solltest, sondern wie du gezielt und fundiert deinen Körper
unterstützt.

Sag Tschüss zu vagen Diagnosen und pauschalem 'alles
okay' und Hallo zu echter Körperintelligenz.

Du möchtest deine Werte richtig deuten und gezielt auffüllen?

Dann buch dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch – den Link
findest du in den Shownotes.

Und wie immer:

Denk daran: Dein Körper ist dein bester Verbündeter. Alles, was
er braucht, ist ein bisschen Unterstützung.

Bis bald – deine Chrissy

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Inspiration:
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