021 - Mikronährstoffe im Labor

Mikronährstoffe im Labor – Welche Werte solltest du
wirklich testen?





Worum geht's in dieser Folge?


Du fühlst dich müde, gereizt, dein Zyklus spielt verrückt, aber
laut Blutbild bist du „kerngesund“?


Dann ist diese Folge für dich. Wir schauen gemeinsam hinter die
Labor-Kulissen und klären:


Welche Mikronährstoffe du wirklich testen solltest


Welche Werte dir Aufschluss über deine Hormonlage geben


Warum „alles in der Norm“ oft nicht genug ist


Was deine Speicher wirklich leert und wie du sie wieder auffüllst


Und: Wie du erkennst, ob dein Körper nur funktioniert oder
wirklich lebt



Mit dabei:


Funktionelle Laborwerte für Magnesium, Vitamin B6, Zink,
Ferritin, Vitamin D, Selen & Omega-3


Alltags-Sabotage erklärt mit Beispielen, die du garantiert
kennst


Einfache Faustregeln, um deinen Laborbericht selbst besser zu
verstehen


Tipps, wann und wie du am besten testen solltest



Bonus: Du bekommst meine laienverständliche
Erklärung, warum du nicht „wild drauflos supplementieren“
solltest, sondern wie du gezielt und fundiert deinen Körper
unterstützt.




Sag Tschüss zu vagen Diagnosen und pauschalem 'alles
okay' und Hallo zu echter Körperintelligenz.


Du möchtest deine Werte richtig deuten und gezielt auffüllen?


Dann buch dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch – den Link
findest du in den Shownotes.

Und wie immer:


Denk daran: Dein Körper ist dein bester Verbündeter. Alles, was
er braucht, ist ein bisschen Unterstützung.


Bis bald – deine Chrissy



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