Folge 17 – Gefühle annehmen… Wie geht das genau?

Draußen lacht die Sonne und ich habe mir einen gemütlichen Platz
gesucht, um genau das zu zelebrieren. Und weil es so schön ist,
habe ich mich gefragt: Was bedeutet es eigentlich,
Gefühle anzunehmen, zu verstehen und zu transformieren?


In dieser Folge tauchen wir tief in dieses Thema ein. Wir
erforschen, wie du deine Gefühle überhaupt erst wahrnimmst, sie
dann entschlüsselst und schließlich in etwas Positives wandelst.


„Der Kopf ist wichtig, ohne Frage. Aber auch das Herz ist wichtig
und das ist das, was wir meistens zurückschrauben, was wir
meistens vergessen."


 


Hier ein kleiner Vorgeschmack auf das, was dich
erwartet:




Gefühle annehmen – der erste Schritt: Mach dir bewusst, dass
Gefühle da sind und dass du sie fühlen kannst.




Die Botschaft hinter dem Gefühl: Jedes Gefühl hat eine
Botschaft für dich. Was brauchst du gerade? Was berührt dich?




Meditation & Co.: Wie du durch Übungen in dein
Unterbewusstsein eintauchst, um die Antworten zu finden. Ich
zeige dir konkrete Techniken, wie du deinen Zugang zu deinen
inneren Ressourcen stärkst.




Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Praktische Schritte, wie du
durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge deine innere Ruhe
findest.




Herz vs. Kopf: Warum es so wichtig ist, auf dein Herz zu
hören, anstatt nur dem Kopf zu folgen.




Gelassenheit in schwierigen Situationen: Wie du in
schwierigen Situationen gelassener wirst und deine Intuition
stärkst.




 


Was du für dich mitnehmen kannst:




Mehr Selbstverständnis: Du lernst, deine Gefühle besser zu
verstehen und dich selbst besser kennenzulernen.




Weniger Stress: Du entwickelst Strategien, um mit Stress und
negativen Emotionen gesünder umzugehen.




Mehr Lebensfreude: Du findest den Weg zu mehr Leichtigkeit,
Gelassenheit und Freude in deinem Leben.




Stärkung deiner Intuition: Du lernst, auf deine innere Stimme
zu hören und Entscheidungen zu treffen, die dich wirklich
erfüllen.




 


"Wenn du bei der Gefühlsarbeit am Anfang ist es schwer, auch auf
deine Intuition zu hören. Wenn du aber den Weg weitergehst, wirst
du für die nächste Situation, die kommt, genau die Fähigkeiten
haben, die du brauchst, damit du das alles viel gelassener
hinnehmen kannst."


 


Du möchtest tiefer eintauchen und deine blinden Flecken mit mir
 gemeinsam entdecken? Lass uns im tiefen
Herzgespräch reden und wir schauen gemeinsam, wie wir deinen
Herzensweg beschreiten können.
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Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Sonnenschein und
Leichtigkeit!


 


Bis zur nächsten Folge von Gefühlsduselei.


Deine Karoline