Salz vor dem Training: Dein geheimer Booster für mehr Pump & Leistung!

Salz verleiht nicht nur unseren Speisen den Extra-Kick, sondern
ist auch essenziell für unseren Körper.


Neben wichtigen grundlegenden Aufgaben in unserem Körper, sollte
man Salz auch in Zusammenhang mit Sport am Radar haben.


Wofür unser Körper Salz wirklich braucht, welche Menge wann Sinn
machen können und wie man das in den Alltag umsetzt, zeige ich
Dir in dieser ROC-TV-Folge.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


02:26 - Natrium vs Salz vs Kochsalz


03:19 - Wofür Salz?


07:00 - Wie viel Salz?


10:23 - Wie in der Praxis umsetzen?


12:25 - Meine persönliche Umsetzung





Ich freue mich auf Deine Rückmeldung und sende feinste Grüße,


Chris "The ROC"





Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:


• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung


• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports


• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer


• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt


_________________________________________________________________________


Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?


• https://roc-sports.at/shop/ROC-Sports


Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don
ROC Bio Kaffee und vieles mehr.


_________________________________________________________________________


Hast Du auch schon mein neues Buch?


• https://roc-sports.at/buch


Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip":


• https://roc-sports.at/dasrocprinzip


Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner
Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:


• https://roc-sports.at/newsletter/


_________________________________________________________________________


"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."


- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports