Anna Trökes über die Kraft des Yoga und der Gewaltfreiheit (Ahimsa) für Traumabewältigung

Anna Trökes kennt jede, wenn sie sich mal mit Yoga beschäftigt
hat. Sie wird als „Grande Dame des Yoga“ im deutschsprachigen
Raum bezeichnet. Sie war im Oktober 2022 Gast zu meinem
Online-Trauma-Kongress, und wir haben eine wunderschöne
Unterhaltung über Yoga, #pranayama #meditation und Gewaltfreiheit
geführt.Traumasensitives Yoga gehört zu den wenigen,
ganzheitlichen Trauma-Therapiemethoden, die bereits klinisch
untersucht wurden und wirksam bei der Traumaheilung sind.Wobei
Yoga bereits aufgrund der Philosophie, dass Gewaltfreiheit lebt,
kultiviert und lehrt, nicht nur auf der Yogamatte, sondern im
Leben und in den zwischenmenschlichen Bindungen, sowie zu uns
selbst.viel Freude dabei und NamasteAnna Trökes und Gabriella


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Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und
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meiner Mission bei GANESHASHALA (Zuhause vom Neubeginn) geht es
darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen
Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die
Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe
sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen
Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir
individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma
und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von
Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner
Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir
bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung
schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen
| Entwickl...
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