Trainingsplanung | Folge 83

Heute dreht sich alles um die Trainingsplanung. Genau genommen
geht es darum, wie ich Trainingspläne fürs Klettern und Bouldern
schreibe.


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Technikanalysen, Workshops & Kletterdesigns findest du auf
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Insbesondere Spitzenathleten wie Alexander Megos, Alex Honnold,
Adam Ondra, Shauna Coxsey, Jessica Pilz, Jakob Schubert, Akiyo
Noguchi, Tomoa Narasaki und viele weitereAthleten*innen wissen,
wie man optimal trainiert. Mein Ziel in diesem Podcast ist es
unter anderem, dir den Weg zu ebnen, ebenfalls effektiv und mit
einem optimalen Training Spitzenleistungen zu erbringen.