Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten

vor 1 Jahr

»Wenn mein Freund die Klobrille nicht runterklappt, dann triggert mich das!« nörgelt Xenias Freundin Isabelle. Und Xenia erwidert: »Und mich triggert das voll, wenn meine Mutter staubsaugt oder die Abzugshaube einschaltet.

36 Minuten

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Podcast

Podcaster

Der Weg mit Felix Olschewski

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Was geschieht, wenn dich etwas stört? Stellst du dich nur an? Warum
muss man sich anstellen, wenn man gesund bleiben möchte. Was
geschieht, wenn man den Begriff *Trigger* falsch verwendet? Wie
kann man besser mit solchen Situationen umgehen und einen gesunden
Umgang mit störenden Reizen lernen? Alle genannten Links und
ausführlicher Artikel unter:
https://www.urgeschmack.de/kein-trigger/ "Der Weg" portofrei bei
BOD:
https://www.bod.de/buchshop/der-weg-felix-olschewski-9783758304323
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Was ist ein Trigger? 2:26 Du bist nicht getriggert, sondern du
stellst dich an 8:55 Du musst dich anstellen 12:30 Wenn du den
Begriff *Trigger* falsch verwendest 19:20 Was kann man besser
machen? 32:58 Zusammenfassung