#234 Emotional leer trotz Traumfigur – Wie Marina ihr Glück im Außen suchte

Diese Folge geht tief. Marina erzählt, wie früh sie gelernt hat,
dass ihr Wert an Leistung und Körper geknüpft ist – und wie
daraus ein jahrzehntelanger Kreislauf aus Essanfällen,
Sportzwang, Selbstverurteilung und Rückzug entstand. Von außen
wirkte sie stark und diszipliniert – innerlich fühlte sie sich
leer, falsch und isoliert.


"Ich dachte, ich muss nur diszipliniert genug sein. Aber je mehr
Kontrolle ich ausübte, desto leerer wurde ich."


Nach unzähligen Versuchen, Diäten, Programmen,
Psychologengesprächen und Reisen begreift Marina schließlich
durch Soulfood, dass es nie um das Essen ging – sondern um
verdrängte Gefühle, tiefe Glaubenssätze und den Wunsch, sich
selbst endlich zu begegnen.


Wenn Du Dich in Marinas Worten wiedererkennst, möchten wir Dir
sagen: Du bist nicht allein. Und Du musst diesen Schmerz nicht
für immer mit Dir herumtragen. Es gibt einen Weg – und wir
begleiten Dich gern.


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