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Push your Limit #92: No pain no gain? Wieviel Schmerz ist sinnvoll im Sport

Push your Limit #92: No pain no gain? Wieviel Schmerz ist sinnvoll im Sport

Push Your Limit vor 1 Jahr

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21:37

Schmerz und Sport gehören zusammen - oder etwa doch nicht?
Sprüche wie "no pain no gain" sollen helfen, damit umzugehen,
doch wieviel "Schmerz" ist wirklich sinnvoll in Training und
Wettkampf?

Ab wann werden Schmerzen bedenklich - Stichwort:
Sportverletzungen?

Sollen nur Profisportler Schmerzgrenzen übergehen können oder
auch Hobbysportler? Und wie geht das überhaupt?

Diese Fragen und viele mehr zum Thema "no pain no gain"
beantworten Sport- & Ernährungswissenschaftlerin und
Laufprofi Elisabeth Niedereder gemeinsam mit Dieter
Kschwendt-Michel auf wie gewohnt humorvolle und unterhaltsame Art
und Weise.

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel

Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter

Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird
monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost

Danke!

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