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  4. High Performance beginnt im Alltag Teil 2 - Ein Gespräch mit Martin Rinderer
In dieser zweiten Runde mit Martin Rinderer tauchen wir tief in
das Thema Ernährung ein: Was bedeutet eigentlich "gesunde
Ernährung"? Warum fehlt uns oft echte Vielfalt am Teller – und
wie können wir das ändern? Wir sprechen über Eiweiß,
Kohlenhydrate, Fette, Performance, Longevity und warum auch
Alltagsheld:innen High-Performer sind. Eine Folge voller
Aha-Momente, praktischer Tipps und ehrlicher Einblicke in
Ernährungsgewohnheiten – ganz ohne Dogma, dafür mit viel Wissen
und Humor.

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„High Performance beginnt im Alltag Teil 2 - Ein Gespräch mit Martin Rinderer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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