#32 Positives Denken - Was ist da dran?

In dieser Folge sprechen wir über positives Denken – ehrlich,
alltagstauglich und ohne Kalendersprüche. Wir schauen, was
gesunder Optimismus leisten kann – und wo er zur toxischen
Positivität wird.


Es geht um, echtes positives Denken und die Wirkung auf den
Körper. Es geht auch um das wandeln von negativen Gedanken.
Außerdem: Warum gesunder Egoismus wichtig ist, wie kleine Dosen
Dankbarkeit wirken können und welchen Einfluss dein Umfeld auf
dein Denken hat.


Freu dich auf ehrliche Impulse, klare Worte und ein Gespräch, das
dich weiterbringt – mit vielen erfrischenden Gedanken für deinen
Alltag.


Timestemps


00:00 Intro


00:20 Positive Gedanken, positive Emotionen


14:19 Selbstfürsorge in Beziehungen stärken


17:25 Umfeld für persönliche Entwicklung finden


24:53 Wann Positivist toxisch wirkt


28:31 Dankbarkeit trotz Extremsituationen


Steckst Du aktuell in einer herausfordernden Lebensphase
und kommst alleine nicht weiter, dann hol Dir
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