Kreatin für Muskelaufbau und Gesundheit – Mythos oder Must-Have?

Kreatin, ein Stoff, der in der Fitnesswelt heiß diskutiert wird:


Doping oder doch ein echtes Wundermittel für Gesundheit und
Leistung?





In diesem Video erfährst Du die wissenschaftlich fundierte
Wahrheit und ob Kreatin auch für Dich sinnvoll ist!





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:





00:00 - Intro


01:00 - Energiegewinnung im Körper


02:50 - Wie wirkt Kreatin?


04:58 - Wer profitiert wirklich von Kreatin?


07:14 - Kreatin richtig anwenden





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Starke Grüße und alles Gute für Dich,


Chris "The ROC"





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports