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Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz Podcast
029// 5 Gründe für das Scheitern gesunder Gewohnheiten

029// 5 Gründe für das Scheitern gesunder Gewohnheiten

Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz vor 1 Jahr

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Warum klappt es für viele nicht nachhaltig gesunde Gewohnheiten
zu festigen? Gesunde Ernährung, Training, mehr Bewegung, weniger
Stress machen, Grenzen setzen? Darum geht es in dieser kurzen
Folge, in der ich die wichtigsten Gründe auf den Punkt bringe und
dein Bewusstsein für Stress, Nervensystem und deine innere
Programmierung schärfe. Aber auch für andere Faktoren, die dich
unbewusst stark beeinflussen.

Am 23. Mai startet ein brandneues Kursformat:

7 Tage leichter leben - ohne Überforderung in
neue Gewohnheiten, löse dich von Verboten und starrer Disziplin,
tauche ein in ein neues Bewusstsein. 7 Tage, 7 Audio Impulse zu
den Basics, die Dich gesund erhalten und nachhaltig deinen Alltag
und deine Gesundheit verbessern. Inkl. Workbooks und BONUS: einen
Trainingsplan inkl. Videos.

>> hier klicken um zum Kurs zu
gelangen!

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